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ingridSi quieres estar full de energía. Disfruta de la receta que nos comparte Ingrid Macher. Se trata de una bebida que, además de revitalizarte, te ayuda en tus esfuerzos por mantener un peso saludable.

 

Ingrid Macher: Hoy te traigo una receta súper especial.

Si eres de esas personas que sufre de poca energía o que estás tratando de adelgazar: Esta receta es para ti.

Los ingredientes son muy sencillos: Vamos a utilizar una bolsita de té verde, vamos a utilizar pimienta roja, vamos a utilizar cúrcuma, miel de abeja pura, limón y agua tibia.

Lo único que tienes que hacer es poner una bolsita de té, es mejor tomar té verde porque es mucho más saludable.

Tenemos por aquí la pimienta cayena. El siguiente ingrediente es llamado Cúrcuma, también llamado aquí en los Estados Unidos Turmeric, así que le vamos a echar una cucharada.

A medida que le vas cogiendo el gustico, le puedes ir aumentando, a mí me encanta.

Utiliza una miel de abejas que es pura. Esta la utiliza la mayoría de los atletas, ya que te ayuda a incrementar tus niveles de energía.

El limón, aparte de tener unas propiedades maravillosas para desintoxicar el cuerpo, aparte de ser alcalino, contiene la famosa vitamina C y cuando tenemos nuestros estrés reducido, pues obviamente que controlamos la hormona del cortisol, que es la hormona que nos da esa grasa abdominal que tanto odiamos.

Así que pones todos los ingredientes en una taza de agua caliente, los revuelves y está listo para disfrutar.

Para más información de Ingrid Macher y otras recetas visita:
http://adelgaza20.com/historia-de-ingrid-macher/

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